DEPORTES INDIVIDUALES
Deporte:
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https://definicion.de/gimnasia-acrobatica/
¿Qué son los deportes
individuales?
Los deportes individuales son
aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar
un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la
distancia (lanzamiento de peso, jabalina, saltos en esquí) una ejecución
técnica (natación sincronizada, saltos de trampolín) o precisión y control de
un gesto (tiro con arco, billar, golf).
Podemos decir que las
características más importantes de los deportes individuales son que el
deportista está sólo (auto - superación, auto-evaluación, responsabilidad), y
tiene un objetivo prefijado (automatización, dominio de la técnica,
manipulación de objetos complejos).
Vamos a explicar las características
de los deportes individuales:
Deportista solo.- La actividad
deportiva la realiza el mismo deportista, solo, sin ayudas ni obstáculos, sin
interactuar con otros compañeros (deporte colectivo) o contrarios (deporte de
adversario). Esto implica que el deportista debe tener un alto grado de auto
superación (debe querer mejorar siempre su marca) y autoevaluación (dado que la
práctica de la actividad deportiva la realiza el propio deportista, debe
analizar sus errores), y de aceptación de la responsabilidad (no puede echarle
la culpa a nadie de no alcanzar los objetivos).
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www.preparadorfisico.es
CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES
GIMNASIA
GIMNASIA RÍTMICA
GIMNASIA ACROBÁTICA
https://definicion.de/gimnasia-acrobatica/
https://efsanjoseysanandres.files.wordpress.com/2010/12/gimnasia-deportiva.ppt
GIMNASIA ARTÍSTICA
https://www.rfea.es/revista/manualiaaf/manualiaaf20182019esp.pdf
SISTEMA DE EVALUACIÓN GIMNASIA ARTÍSTICA
Las reglas que rigen la
evaluación de los ejercicios y la determinación de la Nota Final son idénticas
para todas las sesiones de la competencia libre (Clasificación, Final por
Equipos, Final Individual, Finales por Aparatos) excepto para Salto, donde se
aplican reglas especiales en la Clasificación y en la Final del Aparato
(Sección 10).
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SECCIÓN 6
GIMNASIA AEROBICA
ATLETISMO
El atletismo es un deporte que
abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos,
pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los
adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en grandes alturas.
El número de pruebas, ya sean
individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El
atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre
aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos
medios necesarios para su práctica explican este éxito.
Los primeros vestigios de las
competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina
fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta
su reglamentación.
El término atletismo abarca una
variedad de actividades agrupadas en dos categorías principales: el atletismo pista o aire libre y en campo o pista cubierta, que comprenden: carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha
atlética, maratón, cross y otras carreras en ruta de distancias variables
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SISTEMA CLASIFICACIÓN PRUEBAS DE ATLETISMO
La primera es superar las marcas
mínimas establecidas por la IAAF. La segunda opción para clasificar a los
próximos Juegos Olímpicos será a través del ranking mundial de la IAAF. Cuando
termine el período de clasificación, el 29 de junio de 2020, los atletas de
cada disciplina que ocupen los primeros puestos del ranking lograrán
clasificar.
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REGLAMENTO DE ATLETISMO
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